Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2013
|
135,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 51,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2013:
|
1579 kcal
|
Fett: 78,15g | Prot: 101,14g | Kolh.: 117,08g.
Frukost: tap water, bacon strips, hard boiled egg. Lunch: chicken , sugar snap peas. Middag: sprite zero, brocolli, cauliflower, brocolli cheddar soup. Snacks/Annat: reduced fat ritz cracker, cream cheese, Extra Butter Popcorn, oatmeal cookies toll house, planters salted peanuts, Light Fat Free Yogurt - Strawberry. mer...
|
|
3369 kcal
|
Träning:
Shopping - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|