Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2017
|
61,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 47,09g | Prot: 47,53g | Kolh.: 129,58g.
Frukost: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Апельсин, Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Золотой Петушок Филе Грудки Цыпленка в Панировке. mer...
|
|
1865 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Titta på TV - 2 timmar, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annakorole 's vikthistorik
|