Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2016
|
63 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2016:
|
890 kcal
|
Fett: 15,63g | Prot: 29,95g | Kolh.: 163,62g.
Frukost: Яблоко Голден, Кофе, Бублик, Кофе. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Хлеб, Борщ с Курицей. mer...
|
|
1865 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Titta på TV - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annakorole 's vikthistorik
|