Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2016
|
58,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
933 kcal
|
Fett: 40,61g | Prot: 63,87g | Kolh.: 82,33g.
Frukost: Кофе, Хлеб Черный. Lunch: Семга на Пару, Красные Помидоры. Middag: Помело. mer...
|
|
2185 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Titta på TV - 2 timmar, Hushållsarbete - 4 timmar, Vila - 1 timme, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annakorole 's vikthistorik
|