Tem4ik88 's dagbok, 24 nov 19

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019

115 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 50 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 24 november 2019:

898 kcal

Fett: 34,40g | Prot: 41,65g | Kolh.: 104,80g. Middag: Солнцепек Блины с Ветчиной и Сыром, Золотой Петушок Лазанья Мясная. mer...

2989 kcal

Träning: Springa - 10 Km/H - 5 minuter, Vila - 23 timmar och 55 minuter. mer...

Tappar 1,4 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Tem4ik88 's vikthistorik