Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
1394 kcal
|
Fett: 59,40g | Prot: 60,81g | Kolh.: 142,91g.
Frukost: Салат из Тунца с Яйцом, Паста Карбонара. Lunch: Холодец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Салат из Тунца с Яйцом, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Холодец, Капуста Тушеная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliensPro 's vikthistorik
|