|
Sunday ate everything last night
|
57,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
1045 kcal
|
Fett: 39,52g | Prot: 52,78g | Kolh.: 115,00g.
Frukost: Smucker's Strawberry Jam, Albertsons Plain Bagel, Publix Light Soft Cream Cheese. Lunch: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. Middag: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Annat: Tootsie Roll Tootsie Roll Bar. mer...
|
Ökar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|