Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
96,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
1961 kcal
|
Fett: 120,18g | Prot: 137,02g | Kolh.: 84,00g.
Frukost: Calvé Pindakaas (20g), Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Lunch: Leerdammer Original, AH Paprika Mix, AH Veldsla, AH Rucola Sla Melange, AH Sesamolie, AH Kropsla, Perfekt Augurken Zoetzuur. Middag: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen, AH Schouderkarbonade, Margarine. Snacks/Annat: Kip Drumstick met Vel, Mandarijn, Jumbo Gemalen Kokos, De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt, Leny’S Broccoli Soep Broccoli Soep. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zeghetmaar 's vikthistorik
|