Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
700 kcal
|
Fett: 31,10g | Prot: 26,93g | Kolh.: 83,17g.
Frukost: Ovo Mexido, Mãe Terra Tribos Cracker Orgânico Integral, Café com Leite Desnatado. Lunch: Banana à Milanesa, Vida Leve Alcatra Ao Molho Madeira. Middag: Café com Leite Desnatado, Pão de Açúcar Panettone de Frutas , Ovo Mexido. Snacks/Annat: Ameixas, Café (Infusão), Pão de Açúcar Panettone de Frutas , Café com Leite Integral, Ovo Mexido. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fernanda siq araujo 's vikthistorik
|