Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
70,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
1131 kcal
|
Fett: 34,28g | Prot: 37,25g | Kolh.: 168,39g.
Frukost: Natrue Напиток Рисово-Ореховый без Добавления Сахара, Справжній Горіх Арахисовая Паста с Мёдом «Фитнес», Vito Грано Хлеб Грано Житний. Lunch: Premialle Фета, Валенсия Салат Свежий Нарезаный Микс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пицца Маргарита. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|