Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
1662 kcal
|
Fett: 140,11g | Prot: 84,12g | Kolh.: 15,53g.
Frukost: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Растворимый Кофе (из Порошка), Яичница, Бекон (Жареный). Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Окей Корейка Свиная. Middag: Растворимый Кофе (из Порошка), Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|