Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
96,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
2582 kcal
|
Fett: 94,81g | Prot: 185,11g | Kolh.: 247,92g.
Frukost: Jabłko, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Grillowana Pierś z Kurczaka, Biedronka Masło Ekstra, Tesco Tost Pełnoziarnisty, Gofr, Banan, Orzechy Laskowe, Masło, Jajko. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smash22222 's vikthistorik
|