Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
92,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
1671 kcal
|
Fett: 85,52g | Prot: 107,60g | Kolh.: 112,43g.
Frukost: Вареное Яйцо, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Президент Козий Плавленый Сыр, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Чай. Lunch: Избенка Мороженое Сливочное с Шоколадом, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Middag: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Ашан Гранат, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Стейк из Филе Куриной Грудки в Йогурте с Томатами. Snacks/Annat: Милка Шоколад Абрикос и Фундук. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deriagina 's vikthistorik
|