Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
1862 kcal
|
Fett: 77,00g | Prot: 113,70g | Kolh.: 173,31g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Президент Масло Сливочное, Агуша Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Агуша Молоко 3,2%, Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад "Особый" с Солёным Фундуком, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. Middag: Nutiva Семена Чиа, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак. Snacks/Annat: Мила Варила Варенье Клубничное , Избенка Творог из Топленого Молока 5%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabia.borodulina 's vikthistorik
|