Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
1467 kcal
|
Fett: 77,13g | Prot: 121,33g | Kolh.: 74,17g.
Frukost: Богдаша Кефир 0%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Рот Фронт Конфеты Коровка, Богдаша Кефир 0%, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Семга Отварная, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Annat: Котлета Куриная, Котлета Говяжья, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
похудейменя#####🤫 's vikthistorik
|