Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
1692 kcal
|
Fett: 67,19g | Prot: 80,60g | Kolh.: 199,70g.
Frukost: Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, АТБ Чиабатта , Roshen Конфета Монблан, Кофе с Молоком. Lunch: Хурма, Чумак Соус Техасский Барбекю, Помидоры, Шинка, Запеченный Картофель. Middag: Сырники Домашние, АТБ Чиабатта , Верес Икра Кабачковая, Norven Форель Слабосоленая, Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, АТБ Чиабатта . Snacks/Annat: Красное Яблоко, Сырники Домашние, Творожное Печенье, Словяночка Кефир 1%, Салат Цезарь с Курицей. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|