Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
1188 kcal
|
Fett: 42,17g | Prot: 75,33g | Kolh.: 127,56g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Украинский, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Коломенское Хлеб Украинский, Борщ с Курицей. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Свинина Запеченая. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|