Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
103,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
1638 kcal
|
Fett: 61,44g | Prot: 73,88g | Kolh.: 196,53g.
Frukost: Кабачки Жареные, Каждый День Цветочный Мед, Гречка Отварная, Чай. Lunch: Плов со Свининой, Domat Рассольник, Хлеб Черный, Огурцы Кислого Рассола, Чай. Middag: Огурцы Кислого Рассола, Чай, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamilannn 's vikthistorik
|