Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
931 kcal
|
Fett: 8,64g | Prot: 31,81g | Kolh.: 88,40g.
Lunch: Домашние Соленья Капуста Острая, Кускус (Вареный), Куриные Котлеты на Пару. Middag: Santo Stefano Напиток Винный, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), SPAR Говядина Отварная . mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|