|
175 lbs. @ bedtime
|
77,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
1290 kcal
|
Fett: 47,49g | Prot: 39,65g | Kolh.: 95,94g.
Frukost: Coffee. Lunch: Apple Pie . Middag: Chow Mein or Chop Suey, President's Choice Chicken Balls. Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|