Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
1307 kcal
|
Fett: 54,67g | Prot: 66,08g | Kolh.: 138,97g.
Frukost: Гречка Отварная, Сыр Чеддер, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Свекла Вареная, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Миндаль Миндаль, Мария Печенье. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|