Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
1770 kcal
|
Fett: 54,51g | Prot: 60,40g | Kolh.: 268,40g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Воде, Говяжья Котлета на Пару, Огурец (без Кожуры), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Магнит Помело, Магнит Хурма. Middag: Роллы. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Чай с Молоком и Сахаром, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|