Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
753 kcal
|
Fett: 17,73g | Prot: 104,57g | Kolh.: 33,62g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Здорово Йогурт 1,5%, Яичный Белок, Zero Низкокалорийный Сироп Черника. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Яичный Белок, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|