|
Как уже бесят эти качели 🤦🏽♀️
|
67,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
1203 kcal
|
Fett: 45,90g | Prot: 73,56g | Kolh.: 122,30g.
Frukost: Pretto Сыр Рикотта, Сырная Тарелка Сыр Эдам, Жареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Финский, ВкусВилл Молоко Цельное, Зеленый Листовой Салат, Мясо Дикого Кабана. Lunch: Горбуша на Пару, Брокколи, Дикси Рис Пропаренный. Middag: Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Сырная Тарелка Сыр Эдам, ВкусВилл Молоко Цельное. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Банан, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом). mer...
|
|
1914 kcal
|
Träning:
Stryka - 30 minuter, Städning - 20 minuter, Vandring - 20 minuter, Matlagning - 15 minuter, Vila - 17 timmar och 35 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
x_tinochka070 's vikthistorik
|