Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
1519 kcal
|
Fett: 75,49g | Prot: 45,84g | Kolh.: 163,31g.
Frukost: Теремок Блин с Ветчиной, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Bonfesto Cream Cheese, Огурец (с Кожурой). Lunch: Тефтели, Лента Морс Ягодный, Лента Перец Фаршированный, Лента Салат Витаминный. Middag: Пискаревский Кефир 2,5%, Каждый День Паштет из Гусиной Печени, Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|