Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
1902 kcal
|
Fett: 58,36g | Prot: 134,91g | Kolh.: 210,72g.
Frukost: Мясной Ряд Колбаса Полукопчёная Фантазия с Сыром, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Овсяноблин. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Борщ Украинский. Middag: Хурма, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Спагетти, Каравай Хлеб Черный Столовый. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellena.sh 's vikthistorik
|