Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
1256 kcal
|
Fett: 57,47g | Prot: 58,21g | Kolh.: 124,50g.
Frukost: Первый Вкус Йогурт Натурель Мюсли-Чернослив, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Madre Labs Omega-3. Lunch: Увелка Рис Длиннозерный, Куриное Филе, Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Адыгейский 45%. Snacks/Annat: Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|