Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
812 kcal
|
Fett: 18,75g | Prot: 52,57g | Kolh.: 107,62g.
Lunch: Tumis Kangkung, Savoria Yuzu Tea, Bango Kecap Manis, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aprie2004 's vikthistorik
|