Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
1885 kcal
|
Fett: 59,21g | Prot: 120,73g | Kolh.: 194,94g.
Frukost: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Lunch: Dimsum. Middag: Kebab, Kerupuk Makanan Ringan, Petai, Tumis Buncis, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rafidahizzatul 's vikthistorik
|