Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
612 kcal
|
Fett: 31,07g | Prot: 39,73g | Kolh.: 49,09g.
Frukost: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Гранола (давим масло). Lunch: Болгарский Перец, Говядина Отварная, Помидоры, Говяжий Бульон. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Ананас. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|