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Consegui, foi um longo caminho, quase um um ano para atingir o meu objetivo.
Graças à grande motivação do Grupo Comida é Vida e em particular ao João, um dos fundadores deste grande é especial grupo, consegui atingir o meu objetivo inicial.
Obrigado a todos e força para aqueles que ainda não atingiriam a sua meta.
Agora nova etapa, tentar chegar aos 75 quilos era o ideal.
Um bem haja para todas as aves raras 😂😂🎉🎉
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80 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 november 2019:
Tappar 0,2 kg per vecka
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