Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
2193 kcal
|
Fett: 96,40g | Prot: 112,43g | Kolh.: 222,63g.
Frukost: Грецкие Орехи, Банан, Молокія Молоко 1,6%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Valley Spire Чеддар, Формула Смаку Хлеб Бездрожевой, Премия Джем Вишневый, Prozis 100% Casein, Сухие Семена Чиа, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Яготинское Молоко 3,2%. Lunch: Сельдь Соленая, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Bob Snail Яблуко-Чорниця, Bombbar Печенье Вишня. Snacks/Annat: Том Арахисовая Паста Кранч, Молоко Від Фермера Запеканка Фитнес, Апельсин, Апельсины, Power Pro Coconut Bar, Волошкове Поле Запеканка с Изюмом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|