Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
86,3 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
1133 kcal
|
Fett: 73,69g | Prot: 73,85g | Kolh.: 37,74g.
Frukost: Meat Loaf, Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Meat Loaf Made with Beef. Middag: Meat Loaf. Snacks/Annat: Meat Loaf, Philadelphia Original Cream Cheese. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|