Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
1810 kcal
|
Fett: 111,28g | Prot: 67,56g | Kolh.: 163,77g.
Frukost: Хохланд Плавленый Сыр Филейка Ароматная, Велком Колбаса Домашняя Куриная , La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами, Банан. Middag: Каравай Хлеб Черный Столовый, Майонез, Яичница, Мясной Ряд Колбаса Полукопчёная Фантазия с Сыром. Snacks/Annat: Простые Пельмени. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellena.sh 's vikthistorik
|