Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
105,3 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
528 kcal
|
Fett: 17,20g | Prot: 32,80g | Kolh.: 61,90g.
Frukost: Hardee's Hot Ham 'N' Cheese, Breakstone's Cottage Doubles Pineapple, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sally Elliott 's vikthistorik
|