Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
1135 kcal
|
Fett: 58,05g | Prot: 86,93g | Kolh.: 66,43g.
Frukost: С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Кукурузный Крахмал, Здоровое Меню Молоко Соевое, Яйцо, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Оргтиум Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Индейка Отварная, Mr. Djemius Сырный Соус. Middag: Bombbar Natural Bar Coconut, Помидоры, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|