Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
3595 kcal
|
Fett: 156,26g | Prot: 160,35g | Kolh.: 370,47g.
Frukost: Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Лимон с Имбирем. Lunch: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Солёная Карамель, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Бурый рис со свининой. Middag: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Бурый рис со свининой, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью . Snacks/Annat: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлеб с Изюмом, Кубанский Молочник Творог 5%, Пирожок с Печенью, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Грецкий Орех-Кэроб. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seweromorsk 's vikthistorik
|