Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
463 kcal
|
Fett: 25,14g | Prot: 41,02g | Kolh.: 15,56g.
Frukost: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), IHOP Fried Eggs, Coffee. Lunch: Maoz Falafel, Hummus , Cooked Salmon. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|