Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
77,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
436 kcal
|
Fett: 22,28g | Prot: 34,40g | Kolh.: 23,85g.
Lunch: Lidl Escalope Cordon Bleu, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Marque Repère Jambon Supérieur , Salade Verte, Isio 4 Vinaigrette Légère , Saint Nectaire. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lucielopes 's vikthistorik
|