Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
1832 kcal
|
Fett: 91,25g | Prot: 91,00g | Kolh.: 174,45g.
Frukost: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Cherry Berry Blend, Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Vitamin D Milk, Nature's Plus Multi-Vitamin, Sugar, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Domino's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium), Milk Chocolate M&M's, Sea Salt Roasted California Almonds, Extra Large Virginia Peanuts made with Pure Sea Salt, Raisins. Middag: Domino's Pizza Cheesy Bread, Domino's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|