Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
1866 kcal
|
Fett: 99,12g | Prot: 111,03g | Kolh.: 135,30g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Кофе, Сырные кольца. Lunch: Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Винегрет. Middag: Zero Соус Сырный, ВкусВилл Хлопья Мультизерновые с Топинамбуром, Куриная Грудка, Бондюэль Молодая Кукуруза , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Помидоры. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сырные кольца. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|