Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
393 kcal
|
Fett: 18,95g | Prot: 41,14g | Kolh.: 12,23g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 's vikthistorik
|