Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
493 kcal
|
Fett: 31,94g | Prot: 26,16g | Kolh.: 25,42g.
Frukost: Колбаса. Lunch: Курица (Жареная в Панировке). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia11111111111111111111 's vikthistorik
|