Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
76,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
496 kcal
|
Fett: 28,43g | Prot: 29,96g | Kolh.: 33,09g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Кабачок, Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.grigorkevich130586 's vikthistorik
|