Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
2457 kcal
|
Fett: 81,66g | Prot: 132,28g | Kolh.: 169,00g.
Frukost: Сырники, Печеное Яблоко. Lunch: ВкусВилл Пита Средиземноморская , ВкусВилл Страчателла, Оливковое Масло, ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная , Тушеная индейка. Middag: Fanagoria Шардоне, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Бельгийские вафли. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
k-herodotus 's vikthistorik
|