|
13.4%
|
71,2 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2013:
|
1397 kcal
|
Fett: 28,85g | Prot: 145,23g | Kolh.: 143,85g.
Frukost: Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Овсянное Печенье, Семга Слабосоленая, Семга Слабосоленая, Цветная Капуста, Тунец в Воде (Консервы), Сахар, Холодный Кофе с Молоком. Middag: Овсянное Печенье, Творог Мягкий, Помидоры, Цветная Капуста, Атлантическая Треска, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: Сушки, Овсянное Печенье, Сливы, Мидии. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|