Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
1197 kcal
|
Fett: 25,35g | Prot: 83,04g | Kolh.: 163,12g.
Frukost: Кукурузная Каша. Lunch: Груша, Брокколи, Макфа Макароны без Глютена , Филе Индейки. Middag: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Annat: SPAR Чернослив, SPAR Хлебцы Гречневые, Печеное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Коалла Барборисовна 's vikthistorik
|