Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
917 kcal
|
Fett: 34,61g | Prot: 72,84g | Kolh.: 76,28g.
Frukost: Hortex Клубника Замороженная, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Лента Авокадо, Каждый День Мексиканская Смесь, Минтай. Middag: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Миндаль Миндаль, Творог (Обезжиренный), Магнит Хурма. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Европа Торт Чёрный Лес ПП. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.71 's vikthistorik
|