Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2019:
|
344 kcal
|
Fett: 8,74g | Prot: 10,97g | Kolh.: 56,61g.
Frukost: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Рис. Lunch: Суп Овощной. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|