|
Всем доброго времени суток 🍁
Результат в 100 гр - уже хорошо 😊
Всем хорошего выходного дня 😉
|
63,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
1979 kcal
|
Fett: 90,52g | Prot: 104,04g | Kolh.: 185,49g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Голден Яблоко . Lunch: Красная Цена Кешью Жареный. Middag: Манник, Салат Крабовый, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Славница Сосиски Молочные Оригинальные, Чудесный Край Сушки с Маком. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiaPleshakova 's vikthistorik
|